22 Şub
Evde Sebze Burger
Kategori Sebze Yemekleri
 
yazı boyutu decrease font size increase font size
Öğeyi Oyla
(2 oy)

Dışarıda kalori almak yerine, evde kendinize sağlıklı bir sebze burger hazırlamaya ne dersiniz?


Malzemeler:


2 hamburger ekmeği


Yarım diş sarımsak


1 su bardağı haşlanmış nohut


1 çay bardağı kıyılmış maydanoz


1 çay bardağı rendelenmiş havuç


Yarım su bardağı ince doğranmış ıspanak


1 kırmızıbiber


1 sivri biber


1 yemek kaşığı un


2 yemek kaşığı galeta unu


Kimyon


Tuz


Karabiber


Kırmızı pul biber


1 domates


Marul


Bulamak için


Yarım su bardağı galeta unu


Kızartmak için


Ayçiçeği yağı


Hazırlanışı:


Haşlanmış nohut, ince doğranmış sivri ve kırmızıbiber, maydanoz, sarımsak, havuç, ıspanak, tuz, karabiber, kimyon, pul biberi mutfak robotunda çekerek püre haline getirin.


Karışımı geniş bir kaseye aktarın.


Un ve galeta ununu ekleyip iyice karıştırın.


Üzerini örterek buzdolabında 30 dakika bekletin.


Karışımdan iki yassı köfte hazırlayın.


Köfteleri galeta ununa bulayıp kızgın yağda kızartın.


Kağıt havlu üzerine alarak fazla yağını süzdürün.


Köfteleri marul, domates dilimleri ile birlikte hamburger ekmeklerinin arasına yerleştirin ve bekletmeden servis yapın.


Afiyet olsun!




Etiketler

Yorum ekle

Web Tasarım: Optimum                                                                                                                       Hakkımızda     Reklam     İletişim     Facebook   Site Haritası  Yüksek Topuklar ; Günlük Burç , Tarot Falı , Günün Modası , Yemek Tarifleri2012 Gelinlik Modelleri , Ev Dekorasyonu, Saç Modelleri