Yeni Üyelik Kaydı

yada İptal

Tatlı tarifi

Salatalar

Salatalar

23 Ocak 2014
Soğuk algınlığından zayıflamaya, yüksek tansiyondan astım ve bronşite kadar pek çok konuda fayda sağlayan soğanın, arpacık soğanı denilen küçük halini çok seviyoruz!
08 Ocak 2014
Gün davetleriniz, kalabalık akşam yemekleriniz değişik bir salata tarifimiz var: tahinli havuç salatası… Kısa sürede hazırlayacağınız bu nefis salataya dilediğiniz baharatları ekleyebilirsiniz.
02 Ocak 2014
Sofranıza renk ve lezzet katacak, pratik bir salata tarifiyle daha karşınızdayız: kırmızı lahana salatası!
02 Ocak 2014
Közlenmiş patlıcan salatasını, tulum peyniri ve domatesle zenginleştirilmiş değişik bir tarifle denemeye ne dersiniz?
18 Aralık 2013
Semizotu, barındırdığı yüksek su oranı ile en sağlıklı bitkiler arasında yer alıyor.
03 Kasım 2013
İsterseniz gün davetlerinizde, isterseniz akşam yemeklerinde ikram edebileceğiniz, hazırlaması çok kolay ve çok lezzetli kolay tavuk salatası tarifi Yüksek Topuklar’da!
17 Temmuz 2013
Başta B vitamini ve demir olmak üzere kalsiyum, manganez, sodyum, bakır, çinko ve fosfor mineralleri açısından zengin olan mercimeği, salata olarak tüketebilirsiniz.
05 Temmuz 2013
Sebzelerle birlikte hazırlanan salatalar hem doyurucudur, hem sağlıklı. Bu salata yazın tek başına bir öğün olarak tüketilebilir.
19 Haziran 2013
Bulgur, kan şekerinizi dengeler, tokluk hissi verir ve sağlığınız için son derece yararlı bir besindir. Diyet yapanların tercihi olan bulgur ile lezzetli…
10 Haziran 2013
Komşunun mutfağına uzanalım ve onların o keyifli tariflerinden birini evimize, soframıza getirelim. Sohbetimiz bol, neşemiz yerinde olsun diye…
04 Haziran 2013
Vitamin ve protein açısından son derece zengin bir besin olan baklanın taneleri tazeyken yeşil, kuruyunca kahverengidir. Sofralarınızda bulundurmanız gereken bir sebze olan…
20 May 2013
Yaz yaklaşıyor, artık aldığımız kiloları vermek için biraz daha dikkat etmemiz gerekiyor. Bunun için en büyük yarımcımız ise salatalar çünkü hem sağlıklılar,…
14 May 2013
Evde yoğurt yapmak isteyenler için denenmiş, detaylı anlatım ve evde yoğurt yapmanın püf noktaları Yüksek Topuklar’da! Bildiğiniz gibi yoğurdun içeriğinde kalsiyum vardır…
08 May 2013
Mevsiminde tezgahları dolduran sebzeler, meyvelerle baharın ve yazın keyfi başka oluyor. Yaza girerken formunu korumak veya diyete girerek kilo vermek isteyenler için,…
29 Nisan 2013
Kimi biraz sulu sever, kimi koyu, cacık lezzetli olursa masanın sohbeti de lezzetli olur derler. İşte size sevdiklerinizle keyifli sohbetler eşliğinde yenecek…
10 Nisan 2013
Elmanın faydaları saymakla bitmez. Kanserden kolesterole kadar pek çok sağlık sorununa iyi gelen elmayı, bir de salatalara eklemeyi deneyin.
24 Mart 2013
Diyet yaparken yediğiniz salataların çeşitliliğini artırmak istiyorsanız; size nefis bir önerimiz var: beyaz peynir salatası! Bu salatayı dilerseniz gün davetleri ve beş…
13 Mart 2013
Salata tarifleri arasında hem sağlıklı, hem pratik bir yere sahip olan bu salata tarifini tek başına bir öğün olarak tüketebilirsiniz.
18 Şubat 2013
Eve biraz geç saate geldiniz ve bu saatten sonra ağır bir şeyler yemek istemiyorsunuz. Ancak damak tadınıza uygun bir atıştırmalık bulmakta zor!…
13 Şubat 2013
Tavuk etli keyifli bir salata tarifi denemek ister misiniz? Besleyici ve protein deposu olan bu salatayı tek başına bir öğün olarak tüketebilirsiniz.
12 Şubat 2013
Salata tarifleri arasından seçebileceğiniz çok keyifli ve lezzetli bir tarif… İçinde balkabağı ve roka var. Hiç denemediyseniz, mutlaka tadın!
10 Şubat 2013
Kendinizi yorgun, öfkeli ve mutsuz mu hissediyorsunuz? Size, enerjinizi yerine getirecek ve kendinizi harika hissetmenizi sağlayacak bir önerimiz var: ton balıklı salata!…