Cilt ve kalp sağlığı için gerekli Omega-3 yağlarını içeren somon balığını ızgarada denemiş miydiniz? Sağlıklı beslenmenin en lezzetli yolu somon ızgara tarifi Yüksek Topuklar Kadın Sitesinde!
Malzemeler,
- 2 dilim somon fileto
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 2 diş sarımsak
- Karabiber
Hazırlanışı,
- Sarımsakların kabuklarını soyup rendeleyin.
- Derin ve yayvan bir kapta; sarımsak, zeytinyağı ve karabiberi karıştırın.
- Somon filetoları sosa batırıp kabın kapağını kapatın.
- Buzdolabında 1 saat bekletin.
- Sürenin sonunda fırın tepsisine dizin.
- Önceden ısıtılmış 170 derece fırında 20 dakika pişirin.
Afiyet olsun
Püf Noktaları,
- 1 dilim somon fileto için 1 yemek kaşığı zeytinyağı kullanmak ideal ölçüdür. Daha fazla somon için yağ miktarını eşit oranda artırabilirsiniz.
- Karabiber; balığın kokusunu alıp aromasını artırır.
Yüksek Topuklar – Kadın Sitesi
GÜNÜN KIYAFETİNE BAKTIN MI? TIKLA!
Bu Yazıyı Facebookta Paylaş
| < Önceki | Sonraki > |
|---|
Şule Tomkinson
Figen Bıyık
Ozan Yılmaz
Burcu Altın
Leyla Altaçlı
