Yüksek Topuklar

Kış mevsimi soğuk havaları getirirken yanında balık çeşitliliğini de getiriyor. Balık pişirmek bugüne kadar size çok zahmetli gelmiş olabilir ama en lezzetli balık türlerinden biri olan çupranın fırın poşetinde pişmiş haline bayılacaksınız. Hem pratik hem de lezzetli. Üstelik kokusu olmayacak ve tepsi kolayca temizlenecek. Kulağa hoş geliyor değil mi?

Akşam yemeği için ana yemek olarak ne yapsam diye düşünüyorsanız, kolayca hazırlayabileceğiniz fırın poşetinde tavuk tam size göre. Yağsız piştiği için kalorisi düşük ve besin değeri yüksek fırın poşetinde tavuk ile sofranıza nefis bir yemek gelecek. Püf noktaları ile pratik fırın poşetinde tavuk tarifi.

İyi kalite protein kaynağı olan karides; niasin, E ve B12 vitaminiyle, iyot, çinko ve fosfor mineralleri açısından zengin bir besin maddesidir. Değişik tariflerle soframıza konuk olan karides, bu kez karides sote tarifiyle karşımızda. Tereyağ, karides, sarımsak size de nefis bir yemeğin işaretlerini veriyor değil mi? Üstelik 20 dakikada hazır!

Karnınız acıktığında çok çabuk hazırlayabileceğiniz, lezzetli ve doyurucu bir yemeğe ne dersiniz? Lavaş ekmeğinin arasına sarılmış, soya soslu tavuğu isterseniz ara öğünleriniz için isterseniz akşam yemekleriniz için hazırlayabilirsiniz. Ofisinizde mikrodalga fırın varsa, öğle yemeğinde kendi ellerinizle hazırladığınız tavuk dürümü afiyetle yiyebilirsiniz.