Spa Nedir?

Spa cildiniz ve zihniniz için arındırıcı ve dinlendirici bir terapidir. Lüks bakım merkezlerinde yüksek meblağlar karşılığı spa hizmeti alabileceğiniz gibi evinizde yani kendinizi en rahat hissettiğiniz yerde kendiniz de spa terapinizi yapabilirsiniz. Nasıl mı?

Yüz İçin

• Büyük bir kabı kaynar suyla doldurun.
• Suyun içine yeşil çay, papatya yahut kekik de koyabilirsiniz.
• Başınızı sudan 30 cm yukarıda tutarak başınızı ve ve kaynar su dolu olan kabı bir havluyla örtün.
• 10 dakika kadar bu şekilde kalın. Gözenekleriniz açılacak ve kirlerden arınacaktır.

Vücut İçin

• Banyo suyunuzun içine en sevdiğiniz taze çiçeklerden ekleyip dingin ve rahatlamış bir halde küvetinize uzanın ve nefes egzersizleri yapın. Ağır ağır çiçeklerin kokusunu ala ala nefes alıp verin. Vücudunuzun dinginleştiğini göreceksiniz.
• Eğer vücut spanızı küvet yerine duş kabininizde yapmak isterseniz büyük bir kaba sıcak su ve içine çiçekleri ekleyip suyu ağır ağır vücudunuza dökün.

Huzur Dolu Dokunuşlar

Banyonuzdan sonra cildinize fesleğen yağıyla rahatlatıcı bir masaj yapın.

Aslında formülümüzde de gördüğünüz gibi spa gözenekleri açmaya yarayan küçük ipuçları olan basit bir işlem. Ilık suyun, çiçeklerin ve bitkisel yağların rahatlatıcı etkisini evimizde de çok kolaylıkla uygulayabiliyoruz.

Herkese sağlık, güzellik ve neşe dolu bir yıl dileriz.

Ezgi Yurdagül
Yüksek Topuklar – Editör
Soru ve önerileriniz için e-posta adresim: Bu e-posta adresini spambotlara karşı korumak için JavaScript desteğini açmalısınız