Yüksek Topuklar

Selülit tedaviniz için kliniğe gidemiyorsanız, evde hazırlayabileceğiniz selülit masajı yağı ile selülitten kurtulabilirsiniz. Kararlı olup bu masaj yağını kullanmayı alışkanlık haline getirin ve selülite veda edin. Düzenli spor yapmayı ve beslenme şeklinize dikkat etmeyi ise asla aklınızdan çıkarmayın.

Malzemeler,

1 tatlı kaşığı susam yağı
12 damla kekik yağı
4 damla biberiye yağı
4 damla melissa yağı

Hazırlanışı,

1. Bütün yağları temiz bir cam kap içerisinde karıştırın.
2. Hazırladığınız yağı, selülitlerin yoğun olduğu bölgeye ellerinizle dağıtarak sürün.
3. 10 dakika boyunca hızlı hızlı masaj yapmaya devam edin.
4. Selülit masaj yağı sürdüğünüz bölgeyi, mutfaklarda kullandığımız streç filmle sıkıca sarın. Bu işlem, bölgenin sıkılaşmasına yardımcı olur.
5. Yaklaşık 1 saat orta tempoda ter atana kadar ezgersiz yapın. 6. Egzersiz olarak selülit masaj yağı sürdüğünüz bölgeyi çalıştıracak hareketler yapın.
6. Egzersiz bittikten sonra streç filmi çözün ve hemen duşa girin.
7. Duşun altında bir kaç dakika daha hızlı masaja devam edin.
8. Tüm bu işlemleri en az 3 haftada bir yapın.

Notlar,

Selülit masaj yağının tam etkisini göstermesi için; bol bol ılık su içmeli, egzersiz yapmalı ve beslenmenize dikkat etmelisiniz.

Şeyma Orak

Yüksek Topuklar Güzellik Uzmanı

Bu e-posta adresini spambotlara karşı korumak için JavaScript desteğini açmalısınız