Aroma

Günümüzde besinlerde çeşitlilik artmasına ve insanların damak tadının gelişmesine rağmen, maalesef hareketimiz aynı oranda atmış değil.

Özellikle kadınlarda hareketsizliğe bağlı dolaşım problemleri ve selülit sorunu daha sık görülmeye başladı. Peki, neden özellikle kadınlar? Çünkü kadın vücudu, erkeğe göre çok daha hassas, özellikle hormonal değişimler kadının kendine çok daha fazla dikkat etmesini gerektiriyor. Tüm zorlukların içinde, özellikle çalışan kadın, hem ev, hem iş hayatını mükemmel tempoda götürmeye çalışınca, vücudu tehlike sinyalleri vermeye başlıyor. Egzersiz ve hareketli yaşam biçimini, normal hayatın içine alamayınca, kilosunu korumak veya selülit problemini çözmek için, desteğe ihtiyaç duyuyor. Bu soruna paralel, gıda ve ilaç firmaları çok yoğun araştırmalar yapıyor ve çok fazla ürünle karşımıza çıkıyorlar.

Fitoterapi, yani bitkilerin tedavi amaçlı kullanımı, 70’li yıllardan beri hızlı bir gelişim içinde, ancak bu, klasik farmakolojik tedaviye bir rakip değil, tamamlayıcı bir uygulamadır. Bu yüzden öğrenmeye çalışmak gerekmektedir.

Firmalar, bu ürünleri piyasaya çıkarırken, tüketiciye doğru bilgi vermek zorundadırlar. Eğer bir ürün mucizevi sonuçlar öneriyorsa, 1 haftada 1-2 kilodan fazla zayıflamayı vaat ediyorsa, uzak durun. Tarım veya Sağlık Bakanlığı onayı olmayan hiçbir ürünü almayın.

Ananas ve yeşil çay, fitoterapide en çok kullanılan iki ürün. Ananasın dolaşım düzenlemesi ve selülit problemine iyi geldiği yönünde araştırma sonuçları var. Bu doza taze ananas tüketimi ile ulaşmak zor. Bu yüzden güvenilir bir firmanın, ananas hapını kullanabilirsiniz. Ananas sapı çok miktarda proteolitik enzim ve aynı etkide özellikler taşıyan bromelain içerir. Bu madde selülit dokusunu oluşturan proteinleri parçalar, birikmiş yağların hareket etmesini sağlar. Ödem çözmek için de kullanılabiliyor.

Yeşil çay da, fitoterapinin önemli bir bitkisi, antioksidan özelliği ile kansere karşı koruyucu etki göstermesi, yapraklarının yağ yakımını arttırıcı etkisi olması sebebiyle tercih edilebilir.

Kakaonun uzun zamandır, mutluluk verdiği ve depresyona iyi geldiği bilinirdi. Şimdi temel aktif maddelerinden biri olan teobramin sayesinde metabolizmayı hızlandırıcı etkisinden de bahsediliyor.

Yosun tabletleri, kullanımı en titiz takip gerektirenlerden. Piyasada yosun adı altında birçok ürün var. Troid hastalarının doktora danışmadan kullanmamaları gerekiyor. Genelde tokluk hissi vermesi ve yağ yakımını arttırıcı etkisi sebebiyle başarılı sonuç veriyor. Güvenilir firmalardan çıkan tabletler kullanılabilir.