Koç: Yeşil sebzeler ile patates, soğan, elma, ceviz, domates, kereviz sapı, pancar, limon, pırasa, armut gibi gıdalardan birini mutlaka her gün tüketin. Haftada 2 kez yoğurt ve kefir tüketin.

Boğa: Su teresi, brokoli, mantar, ıspanak, lahana ve patates haftada 1 kez tüketmek faydalı olur. Daha bol sebze ve meyve tüketmelidir.

İkizler: Portakal, armut, şeftali, domates, mısır ve erik özellikle yararlı olacak besinler arasındadır. Süt ve süt ürünleri solunum sisteminde fazla salgıya neden olur.

Yengeç: Çavdar unu, yumurta beyazı, kereviz sapı, fasulye, marul ve hindibağ, bol yeşil sebze ve meyve salatası önerilir.

Aslan: Yağlı gıdalardan mümkün olduğunca uzak durmaları gerekir. Tam buğday ekmeği, elma, yulaf, arpa, çavdar, marul, yumurta, lahana, salatalık, ceviz ve balık faydalı besinler arasındadır.

Başak: Yüksek şeker içeren besinlerden kaçınmaları gerekir. Havuç, yeşil sebzeler, karpuz, kuşkonmaz, suteresi, yulaf, meyve salatası önerilir.

Terazi: Kereviz, ıspanak, bezelye, pancar, elma, kuru üzüm, badem, pırasa ve incir tüketilmesi iyi olacaktır.

Akrep: Soğan, hardal, sarımsak, pırasa, şalgam, incir, erik, meyve ve sebze gibi besinler tüketmelidirler.

Yay: Salatalık, adaçayı, karanfil, lif oranı yüksek meyve ve sebzeler ile müsli yemeleri önerilir. Kekik de karaciğerlerine iyi gelir.

Oğlak: Her gün bol meyve ve sebze tüketmelidirler. Özellikle portakal, armut, şeftali, domates, mısır, erik ve bol yeşil sebze önerilir.

Kova: Mantar, salatalık, su teresi, avokado, muz, armut, karpuz, fasulye tüketmeleri gereken besinler arasında ilk sıradakilerdir.

Balık: Muz, nane çayı, kuşkonmaz, fasulye, kereviz sapı, avokado, salatalık, mantar, meyve salatası ve bol yeşil sebze önerilir.

Kaynak: Dr. Gönül Ateşsaçan