Türk insanı için sabah kahvaltılarının vazgeçilmezi çayın aslında bilmediğimiz birçok özelliği var. Şekersiz alındığı sürece kalorisi olmayan çay, vücudun su dengesinin korur, kahveden çok daha canlandırıcı ve tazeleyicidir.

1 Temmuz'dan itibaren daha az öleceğiz. Ekmekte çok önemli bir değişiklik oluyor. Ekmekteki tuz oranı azaltılacak. Uygulamayanlara ise ceza var.

5 yaşında iki yeğenim var. Durduk yerde akla, hayale gelmeyecek sorular sorup, olayları yorumluyorlar. Bugün, "Küçük İnsan" isimli bir web sitesine denk geldim ve çocukların hem güldüren hem düşündüren konuşmalarını gördüm. Mutlaka sizler de okumalısınız!

Son zamanların değişmeyen yegâne fotoğraflarından birini Kuruçeşme Sahilinde bulunan Kuruçeşme Balık restoran veriyor. Haftanın her gecesi yerli ve hatırı sayılır yabancı müşterileriyle İstanbul hatıraları albümünün en değerli sayfalarında yer alıyor. Bu ay sizi baharı karşılamak için ortak bir sofraya bekliyor. Bu ay ve her mevsim!

Pek çok evin dağılmasına neden olan, maddi olarak insanları yok eden bir hastalık olan kumar bağımlılığı, bir hastalık olarak kabul edilmelidir.

Son yıllarda internetin hayatımızdaki yeri giderek arttı. İnternetsiz duramaz olduk. Bilgisayarlar bile artık bu hıza yetişemez oldu. Cep telefonlarından istediğimiz an bilgiye ulaşmak ister olduk.

İnternet dünyası yararlı bilgi dolu olmakla birlikte giderek artan sosyal medya ağı, insanların hayatını farklı boyutlarda etkiler oldu. Sosyal medya o kadar önem kazandı ki insanlar evlerinden facebook, twitter gibi siteleri kontrol etmeden çıkamaz oldular. Bu siteler artık sadece internet sitesi olmaktan çıkıp bizim bazı ihtiyaçlarımızı karşılayan temel yerlere yerleşmeye başladılar.

Peki nedir bu ihtiyaçlar? Neden bu kadar sosyallik arıyoruz?

Araç ne olursa olsun, bir araca bu kadar çok sarılmamız için mutlaka bizimle ilgili olmalıdır. Bununla kastedilen kendimizle ilgili olması ve sosyal alanımızla ilgili olmasıdır.

Nedir bu ihtiyaçlar?

Örneğin; Aynı görüşte olan insanlarla yakınlaşma ihtiyacınız var ise kişiliğinizin gizli yönlerini paylaştığınız diğer bireyleri online ortamda ararsınız, sonuçtada bu ilişkilerden dolayı toplum önünde gösteremedeğiniz yönlerinizi onaylanmış hissedersiniz.

Veya yeni bir kimlik oluşturma arayışı içindeyseniz ya da kendi kimliğinizle ilgili beğenmediğiniz yönlerinizden kurtulmaya çalışıyorsanız online ortamda idealize ettiğiniz bir kimlikle dolaşabilirsiniz, bu da geçek hayattan uzaklaşmanızı azaltan bir araç olarak kullanılabilir.

Yani online olarak yaşadığınız hayat aslında gerçek hayatınızda bir etki gösterir.

Sosyal ilişkilerimize bakacak olursak: Sosyal kaygısı olan bireyler veya yalnız hisseden bireyler, online hayatlarında kendilerini daha rahat açabilir ve diğerlerinden yakınlık görme ihtiyaçlarını karşılayabilirken, gerçek hayatta bu yalnızlığını daha az hissetmesini, daha az depresif hissetmesini de sağlayabilir.

Yaşamı çok yoğun olan kişiler sosyalleşmenin imkanını çoğunlukla hızlı ve pratik olan internette bulur. Yine online ortamda idealize ettikleri yani olmak istedikleri, onaylanmak istedikleri gibi davranıp (mutlu bir çift ilişkisi, başarılı bir kariyer, veya sağlıklı bir yaşam görüntüsü) diğerler insanlar tarafından sevilme, beğenilme ve kabul görme sağlayabilirler.

Bazen de yaşadıkları ilişkilerde aşırı güven arayan, risklerden kaçan kişiler interneti eş ve arkadaş bulmak için kullanabiliyorlar, ilişkilerini istedikleri gibi şekillendirip kendi güvenli bölgelerinden yani bilgisayar başından, istedikleri gibi hareket edebiliyorlar. Bu ise, daha geniş sosyal çevre hissi, ve daha sonra yüz yüze ilişkilere değişebilecek arkadaş edinme deneyimi olarak gerçek hayata yansıyabiliyor.

Aslında araştırmalar, internette sosyalleşmenin yalnızlığı ve depresyonu arttırdığını gösterse de, kişilerin bildirdiği sonuçlar bunun tam aksine. Yalnız hissetmediklerini ve depresif hislerinin azaldığı yönünde görülüyor. Kişi kendine kurduğu bu dünyada yer edinirken, temel bazı ihtiyaçlarını gerçek ve kalıcı olmayan bir şekilde sağlayarak, gerçek dünyada bu ihtiyaçlarını sağlama girişimlerinden vazgeçiyor gibi.

Her ne kadar hayata ve teknolojiye ayak uydurmamız, yenilikleri takip etmemiz bize birçok şey kazandırsa da, kendi gerçek yaşamımızın ihtiyaçlarını, bu dünyaya taşımamakta yarar var.

Uzm.Klinik Psikolog Nuray Sarp

Evimizin alt salonuna bir çalışma masası kurup da Yüksek Topuklar hayalimin gerçeğe dönüşmesi için geceler boyunca çabaladığımı hatırlıyorum… Diplomamdaki “yazılım uzmanı” ibaresine güvenip bir yola koyuluyorum: Yüksek Topuklar’ın ilk tasarımını ben yapacağım!

Mart 2012 tarihinde, ülkemizin bir reklam ajansının, yine ülkemizin bir şampuan markası için, Adolf Hitler’in bir konuşmasının görüntülerini kullanarak ürettiği reklamı; Fark Yeri reklam ajansı kınıyor...